İş Yerinde Öfke Kontrolü
Günümüz iş dünyasında, hızlı tempolu çalışma ortamları ve yoğun stres, zaman zaman duygusal tepkileri tetikleyebilir. Bu tepkilerden biri de öfke olabilir. İş yerinde öfke kontrolü, organizasyonların sağlıklı bir çalışma ortamını sürdürmeleri ve verimliliği artırmaları açısından kritik bir öneme sahiptir. Öfkenin İş Yerindeki Etkileri Öfke hem bireysel hem de kurumsal düzeyde olumsuzluklara neden olabilir. Ekip üyeleri […]
Manipüle Edildiğimizi Nasıl Anlarız
Bir ilişkide veya sıradan bir karşılaşmada bir şeylerin ters gittiğini, baskı altında olduğunuzu, kontrol edildiğinizi veya kendinizi normalden daha fazla sorguladığınızı hissediyorsanız manipüle ediliyor olabilirsiniz. Manipüle edilmek, hayatımızın her evresinde karşılaşacağımız durumdur. İş hayatımızda, okul hayatımızda, ilişkimizde veya ailemiz tarafından manipülasyona maruz kalabiliriz. Manipülasyon nedir? Manipülasyon kendi istediğimiz dışında karşımızdaki kişinin isteklerini yerine getirme, getirmediğimiz […]
Kredi Kartları Beynimizi Nasıl Etkiliyor?
Bugünün ekonomik koşulları ve alışveriş alışkanlıkları göz önüne alındığında kredi kartı kullanmak olmazsa olmaz bir durum haline gelmiştir. Son dönemlerde cüzdanlarımızda yerini alan çeşitli kredi kartları sayesinde sadece bir kart okutarak, satın aldığımız ürünlerin ödemesinin, daha sonraki haftalarda karşımıza çıkacağını bilmek o an için bizlere keyifli gelebilir. Bir başka deyişle, kullandığımız kredi kartı bize satın […]
Batıl İnançların Psikolojisi
Batıl İnançlar Nedir? Batıl inançlar, davranışlarımızı şekillendirerek ve kararlarımızı etkileyerek yüzyıllardır insanlığın ilgisini çekmiştir. Mantıksız hatta akıl dışı görünseler de, batıl inançlar ve psikoloji arasında büyüleyici bir ilişki vardır. Bilimin ilerlemesine rağmen, bu asırlık gelenekler, gizemleriyle bizi şaşırtarak devam ediyor. Bu blogda, batıl inançlar ve psikoloji arasındaki karmaşık bağlantıyı keşfederek, kalıcılıklarına ve etkilerine katkıda bulunan temel […]
Yeni Nesil Babalar ve İpuçları
Değişen ve dönüşen toplum, kaçınılmaz olarak ebeveyn-çocuk ilişkisini de etkilemiştir. Evin ortalama geliri, ebeveynlerin eğitim düzeyi; işteki, aile içindeki sorumluluklar ve toplumsal cinsiyet rolleri arasındaki keskin sınırların esnemesi, anne ve baba rollerindeki değişimleri de beraberinde getirmiştir. Yeni nesil ebeveynlik modellerinin faydaları nelerdir? Bu noktada, erkeklerin ev işleri ve çocuk bakımıyla ilgili sorumlulukları paylaşmaya başlaması, babalık olgusuna ilişkin geleneksel tutum […]
Bekar Anne Olmak
Neden Bekar Annelik? Bazı kadınlar bir ilişkiyle başlar, ancak çocukları olduğunda, çocuklarını olumsuz evliliğin etkilerinden korumayı seçebilirler. Gittikçe daha fazla sayıda kadın, şartları veya tercihleri nedeniyle, eşi olmadan ebeveynlik yapmayı seçiyor. Sürekli artan boşanma oranıyla, daha fazla aile tek ebeveynli aileler haline geliyor. Bekar anne olmayı seçen kadınların kendilerini hazırlamaları gereken ilk durum: “Günlük işlerde ve […]
Otizmli Çalışanlar ve İş Hayatı
Otizmli yetişkinler, iş hayatında önemli zorluklarla karşılaşabilirler. Son araştırmalar, otizmli yetişkinlerin yüzde 20’sinin işsiz olduğunu göstermektedir. Bununla birlikte, şirketler, çeşitlilik içeren bir ekip oluşturmanın ve çeşitli bakış açısı katkıları için otizmli bireyleri kucaklamanın değerini giderek daha fazla anlıyor. Otizmli bireyleri aktif olarak işe alan ve destekleyen SAP ve Microsoft gibi şirketler artmaya başladı. Bu yaklaşımdaki […]
Deprem Sonrası Yeni Hayat; Zorunlu Göç
Göç Nedir? Savaş, hastalık, ekonomik buhran, siyasi gerilim, toplum düzeninin bozulması gibi durumlarda, aile ya da toplum olarak, bulundukları vatanı veya bölgeyi terk ederek yeni bir ülkeye veya bölgeye taşınma durumuna göç denir. Zorunlu göç ise savaş, şiddet, zulüm, doğa felaketleri ve kıtlık gibi sebeplerden dolayı yapılan göçtür. Deprem bölgesinde yaşam koşullarının zorluğu karşısında başvurulan ana […]
Bir Hayalet Evresi: Ghosting
Ghosting, o kişiye herhangi bir açıklama yapmadan, birdenbire ortadan kaybolarak ya da kişiyle olan teması yavaş yavaş kesmeyi ifade eden kavramdır. Bu kişiler ile genellikle romantik ilişkilerde karşılaşsak ta bazen iş hayatında arkadaşlıklarda ya da aile ilişkilerinde karşımıza çıkabilmektedir. Bu kişilerin aniden ortadan kaybolması ile hayal kırıklığına uğramış veya ihanete uğramış hissederek derinden etkilenebilmekteyiz. İşte […]
Yeni Yıl Hedeflerini Neden Uygulamıyoruz
Her yeni yılda büyülü bir şey vardır. Her yıl Ocak ayının 1’inde önümüzde yepyeni bir yıl bizi karşılıyor ve bu bize “yeniden başlamak” gibi hissettiriyor. Şimdiden herkes yeni yıl kararlarını almış, bu yeni yılda her şeyi önceki yıllardan daha iyi yapmayı planlıyor. Sigarayı bırakacağına, kilo vereceğine, sonunda evini yenilemeye başlayacağına, ailesini daha sık ziyaret edeceğine […]
