koronavirüs çocuk psikolojisi

Ebeveyn ve Eğitimciler İçin: Çocukların Koronavirüs Salgınına Verdikleri Tepkiler

Çocuklarınız yaş gelişim özelliklerine bağlı olarak koronavirüs salgınına farklı tepkiler verebilir. Yaş dönemlerine göre çocukların verebileceği bazı reaksiyonlar ve ebeveyn ve eğitimcilere öneriler:

2-5 Yaş Tepkileri:

Yalnız kalmak istememe,

Kötü rüyalar görme,

Dil gelişiminde gerileme,

Bağırsaklarda rahatsızlık hissi,

Gece alt ıslatma,

İştahta azalma/artma,

Artan öfke nöbetleri.

Ebeveyn ve Eğitimcilere Öneriler (2-5 Yaş):

Sabırlı ve hoşgörülü olun,

Sözlü ve fiziksel güven sağlayın,

Oyunun gücünü kullanın, canlandırma, hikaye anlatma yollarını deneyin,

Uyku düzenlerinde kısa süreli değişikliklere izin verin,

Yatma zamanı yaklaşınca yatağa geçip rahatlatıcı aktiviteler planlayın,

Çocuğun yanında izlediklerinize dikkat edin.

6-12 Yaş Tepkileri:

Sinirlilik, agresif davranışlarda artma,

Kabus görme,

Uyku ve iştahta bozulmalar,

Baş/karın ağrısı yaşama,

İçe dönme,

Ev ve okul ile ilgili sorumluluklarda unutkanlık

Ebeveyn/Eğitimcilere Öneriler (6-12 yaş):

Sabırlı ve hoşgörülü olun,

Telefon ve internet aracılığıyla arkadaşlarıyla iletişim kurmasını sağlayın,

Düzenli egzersiz yaptırın,

Eğitim faaliyetlerinin yanı sıra eğitici oyunlar oynayın,

Ev işlerinden sorumluluklar verin,

Nazik fakat sağlam limitler belirleyin,

Koronavirüs salgını ile ilgili ne bildiğini sorun,

Ailecek toplantılar yapın ve günün nasıl geçtiğini konuşun,

Oyun yoluyla duygularını ifade etmeye teşvik edin bunu yaparken belirgin yönlendirmeler yapmayın,

Sağlığı korumak için ailecek kurallar koyun ve bunu görünen bir yere asın,

Çocuğun yanında izlediklerinize dikkat edin.

13-18 Yaş Tepkileri:

Baş ağrısı,

Kaşıntı,

Uyku / iştahta bozulma,

Enerjide azalma,

İlgi kaybı,

Sağlık ile ilgili tedbir almada artış/azalma,

Akranlarından uzaklaşma,

Okuldan kaçınma

Ebeveyn/Eğitimcilere Öneriler (13-18 yaş):

Sabırlı ve hoşgörülü olun,

Günlük rutinleri korumaya çalışın,

Koronavirüs salgını deneyimini ailecek tartışın,

Akranları ile iletişimde kalmasını sağlayın,

Ev işlerinde sorumluluklar verin,

Sağlığı korumak için kurallar koyarken fikirlerini alın,

Sosyal medyada koronavirüs salgın ile ilgili takip ettiklerini öğrenin ve doğru kanallara yönlendirin.

Koronavirüs salgını sürecinde çocuklarına destek olan ebeveynlere öneriler:

Günlük etkinliklerinizi, abartısız ve durumun mevcut gerçekliğini karşılayacak şekilde değiştirin.

Önceliklerinizin arasına size iyi gelecek etkinlikleri ekleyin.

Kendinize küçük molalar verin.

Olumsuz düşüncelerinizi kontrol etmeye çalışın ve bunların yerine olumlu fikirleri kendinize tekrar edin.

Unutmayın, çocuklarınız için bir rol modelisiniz. Bu stresli durumu ele alış şeklinizin çocukların endişelerini bire bir etkilediğini unutmayın.

Arkadaşlarınıza ve ailenize ulaşın, onlarla sık sık konuşun.

İhtiyaç duyuyorsanız profesyonel danışmanlık alın.

Yazar: Psikolog Sadiye Akbulut