“Eğer kendinizi flörtünüzün hayatının dışında hissediyorsanız, muhtemelen yedek kulübesindesinizdir.”
Spora ilginiz varsa, yedek kulübesinde olmanın, ilk tercih ettiğiniz oyuncunun oynayamaması durumunda yedek bir seçenek olarak bir oyuncuyu yedekte tutmak anlamına geldiğini biliyorsunuzdur. Bu benzetme, insanların potansiyel partnerlerini yedek seçenek olarak tuttuğu bir flört şeklini tanımlamak için de kullanılıyor: benching. Bu kelime aynı ghosting, gashlighting gibi ilişki dünyasına girmeyi başardı.
Benching nedir?
Benching, temelde birini oyalama ile aynı eylemdir. Kişi ilgisiz değildir, sadece hiçbir şeye yeterince ilgili değildir ama sahada oynamaya devam eder.
Yedek kulübesi, yedek bir flörtü kenarda tutar ve onların hayatına katılmasına izin vermez.
Yedek Kulübesinde Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız?
Tutarlı olmayan iletişim: Yedek kulübesinde olmanın klasik belirtilerinden biri, kişinin sizinle temas, iletişim ve plan yapma çabalarında tutarsız olmasıdır.
Belirsizlik: Eğer flört ettiğiniz kişi sizinle bir sonraki buluşma ve sizi tekrar görme konusunda belirsizse, o zaman yedek kulübesine gönderilmeniz olasıdır. Davranışları, ilgi ve motivasyonları konusunda belirsiz hissetmenize neden olabilir.
Son dakika planları: Genellikle başka bir planı aksadığı ve programında doldurmak istediği bir boşluk olduğu için, sizinle son dakikada plan yapmaya çalışabilir.
Duygusal geri çekilme: Kişi zor bir şey yaşadığında ve rahatlamaya ihtiyaç duyduğunda sizi duygusal destek kaynağı olarak kullanabilir. Yanında olmak sizi değerli ve ihtiyaç duyulan hissettirebilse de desteğin karşılıklı olup olmadığına dikkat etmek önemlidir.
Yalnızlık hissi: İlişkiye olan ilginiz, iletişiminiz ve etkileşimlerinizde yalnız hissedebilirsiniz.
Yedek Kulübesindeki Kişiler Nasıl Hisseder?
Kafa Karışıklığı: Bazen yanınızda gibi bazen de yalnızmışsınız gibi yaşadığınız ilişki, kafa karıştırıcı bir hız trenine binmek gibi hissettirebilir.
Özgüven Eksikliği: İlişkide yedek kulübesinde olmak bazıları için çok incitici bir deneyim olabilir. Yaşanlan bu deneyim, kişide özgüven eksikliğine ce öz değerinin sorgulamasına neden olabilir. Bu da kendinize güvenerek flört etmenizi ve hak ettiğiniz aşkı bulma konusundaki düşüncelerinizi olumsuz etkileyebilir.
Kendini Suçlama: İnsanlar diğer kişinin davranışını içselleştirebilir. Başkalarının kendilerine davranma şeklini kendinin bir yansıması olarak görebilir veya yanlış yaptıklarını varsayabilirler. Karşı tarafı, hak ettiği gibi davranmayan değersiz bir partner olarak tanımlamak yerine, suçu üstlenirler ve kendilerinin daha az değerli olduğuna inanırlar.
Yedek Kulübesindeyseniz Ne Yapmalısınız?
Eğer birinin sizi yedek kulübesinde tuttuğunu düşünüyorsanız atabileceğiniz bazı adımlar şunlardır;
1.Dürüstçe İletişim Kurun. Yedekte kaldığınızı düşünüyorsanız, diğer kişiyle dürüstçe iletişim kurarak, ilişkinizi sürdürmeye değip değmeyeceğini görmelisiniz.
Örneğin “Şu anda kenarda kalmış gibi hissediyorum, benim hakkımda ne düşündüğünü merak ediyorum?” diyebilirsiniz.
Açık iletişim, sizinle ilgilenen biriyle olan ilişkinizi asla korkutmaz veya mahvetmez; yalnızca her bir kişinin nerede durduğunu netleştirir ve size asla istediğinizi vermeyecek bir ilişkiyi sürdürmenin yol açtığı çok fazla kafa karışıklığından, zamandan ve emekten tasarruf ettirir. İstemediğiniz bir cevap alacağınızı bilseniz de cesur olun ve iletişim kurmaktan korkmayın.
2.Kendinizi Korumak İçin Sınırlar Belirleyin. Böyle bir durumda, değerinizi hatırlamanız ve bunun için ayağa kalkmanız önemlidir. Kendiniz için konuşmanız ve ihtiyaçlarınızı ve isteklerinizi dile getirmeniz gerekir.
Ancak sınırlar belirleyerek kendinizi koruyabilirsiniz. Örneğin, “Hayatımın bu noktasında, özel bir ilişki arıyorum. Sen de benzer bir şey arıyorsan, bu ilişkinin devamını görmek isterim. Aksi takdirde, bir daha görüşmememiz gerektiğini düşünüyorum.” diyebilirsiniz.
Ancak, yedek kulübesindeki davranışları devam ederse, ilişkinin artık sizin için yürümediğini bildirebilir ve ilişkiyi sonlandırabilirsiniz.
Flörtte herkese uyan tek bir kural elbette yoktur. Ancak, yedek kulübesinde olmak bir ilişki için güçlü bir temel değildir ve kişi muhtemelen ‘daha iyi’ olduğunu düşündüğü birini bulana kadar sizi yedek olarak tutmaya devam edecektir.
Eğer istediğiniz şey birinin hayatında öncelik olmak ve ilk sıraya konulmaksa, o zaman sizi bir seçenek gibi görmek yerine, ilk sıraya koymaya istekli birini bulabileceğinizi bilin.
Kaynaklar:
- Rodríguez-García MC, Márquez-Hernández VV, Granados-Gámez G, Aguilera-Manrique G, Martínez-Puertas H, Gutiérrez-Puertas L. Development and validation of breadcrumbing in affective-sexual relationships: introducing a new online dating perpetration. Int J Environ Res Public Health. 2020;17(24):9548. doi:10.3390/ijerph17249548
- Navarro R, Larrañaga E, Yubero S, Víllora B. Psychological correlates of ghosting and breadcrumbing experiences: a preliminary study among adults. Int J Environ Res Public Health. 2020;17(3):1116. doi:10.3390/ijerph17031116
