Mutsuz bir evliliğe devam etmek mi, yoksa boşanmak mı? Bir ebeveynin verebileceği en zor kararlardan biri şüphesiz budur. 

İlişkiler, en güzel “sonsuza dek mutlu” hayalleriyle başlasa da zamanla gergin, huzursuz ve çatışmalı bir hâl alabilir. Çocuklardan bu durumu saklamak da mümkün değildir. Araştırmalar, evlilikteki huzursuzluk ve çatışmaların çocukların duygusal, sosyal ve akademik gelişimlerini doğrudan etkilediğini gösteriyor. 

Boşanma mı Daha Zor, Yoksa Çatışmalı Bir Evlilik mi? 

Boşanmanın çocuklar üzerinde olumsuz etkileri olduğu bilinir. Ancak birçok araştırma, bu olumsuzlukların kökeninde aslında boşanmadan önceki yüksek çatışma ve gerginlik döneminin olduğunu ortaya koyuyor. Özellikle şu durumlar çocukların ruhsal dünyasında derin izler bırakıyor: 

• Sürekli ve sık tekrarlayan tartışmalar 

• Yüksek ses, hakaret, öfke patlamaları 

• Fiziksel şiddet veya tehditkar davranışlar 

• Çocukların gözü önünde yaşanan ve çözüme kavuşmayan çatışmalar 

• Çocuğun doğrudan tartışma konusu yapılması 

• Sessizlikle cezalandırma ve duygusal mesafe 

Çatışmalı Bir Evliliğin Çocuklara Olası Zararları 

• Anne-baba-çocuk bağının zayıflaması. Sürekli gerginlik ebeveynlerin çocukla ilişkisine de yansır. 

• Psikolojik ve davranışsal sorunlar. Kaygı, depresyon, içine kapanma ya da agresif davranışlar görülebilir. 

• Akademik performansta düşüş. Yoğun çatışma ortamında büyüyen çocukların okul başarısı olumsuz etkilenir. 

• İletişim ve ilişki becerilerinde zayıflık. Çocuk, sağlıklı çatışma çözme modelini görmediği için gelecekte zorlanabilir. 

• Kendi romantik ilişkilerinde sorunlar. Ergenlikten yetişkinliğe uzanan süreçte sağlıksız ilişki kalıpları geliştirebilir. 

• Duygusal güvensizlik. Aile ortamındaki huzursuzluk, çocuğun güven duygusunu zedeler. 

• Fizyolojik etkiler. Araştırmalar, anne-baba çatışmasının çocuklarda stres hormonu (kortizol) artışına, kalp ritminde düzensizliklere neden olabildiğini gösteriyor. 

Peki Çocuklar İçin En Doğrusu Ne? 

Her aile farklıdır ve “tek doğru” diye bir şey yoktur. Ancak şunu biliyoruz ki çocuklar için en yıpratıcı olan şey, sürekli çatışmalı bir ortamda büyümektir. Boşanma,  bir “başarısızlık” değil, bazen sağlıklı bir çıkış yolu olabilir. 

Eğer evlilik devam edecekse, çocukların olumsuz etkilenmemesi için çatışmaları sağlıklı şekilde yönetmek kritik önem taşır: 

• Kavgadan kaçının: Hakaret, bağırma, göz devirmeler, sessizlikle cezalandırmalar çocukların yanında olmamalı. 

• Barıştığınızı gösterin: Çocuklar çatışmanın çözüldüğünü görmezse güvensizlik duyar. Samimi bir şekilde aranızın düzeldiğini hissettirin. 

• Çocukları suçlamayın: Onların kendilerini tartışmaların nedeni sanmalarını engelleyin. 

• Çocuklarla ilişkinizi ayrı tutun: Evlilikteki gerginlik çocuğunuza olan sabrınızı ve ilginizi azaltmamalı. 

• Model olun: Çocuklar, çatışma çözmeyi anne babalarını izleyerek öğrenir. 

Sürdürmek mi, Boşanmak mı? 

Boşanma kararı kolay değildir ve asla “ilk seçenek” olmamalıdır. Fakat çatışmalı bir evliliği sürdürmek, çocukların ruhsal ve fiziksel sağlığına boşanmadan daha fazla zarar verebilir. 

Bir evliliği sürdürmek her zaman ilişkiye saygı göstermek anlamına gelmez. Bazen gerçek saygı, yıpratıcı bir ilişkiye son vererek hem kendinize hem çocuklarınıza daha huzurlu bir yaşam sunmaktır. 

Çocuklar için en önemlisi, anne ve babalarının onları koşulsuz sevdiklerini hissetmeleridir. Evliliğiniz ile ilgili kararınız ne olursa olsun, onların en çok ihtiyaç duyduğu şey bu sevgiyi görmektir. 

Yazar: Psikolog Sadiye AKBULUT KILINÇ